一、意志行动的基本阶段

意志是指个体有意识地支配、调节行为，通过克服困难，以实现预定目的的心理过程。

意志通过行为表现出来，受意志支配的行为叫做意志行动，意志行动可分为两个阶段。

（一）准备阶段

即在思想上，权衡行动的动机、确定行动的目标、选择行动的方法，并作出行动的决定。这个过程就是意志行动的准备阶段。从这个阶段我们可以看出，个体在准备的时候，是需要意识控制的，也就是它要自己权衡行为的利弊，另外，它的目标是不是可行，去实现这个目标的方法是不是可行，这需要它在有意识的状态下进行的，如果没有意识状态下的活动，就不能把它叫意志活动。所以意志活动是一个有意识活动的阶段。

（二）执行阶段

执行阶段要执行意志准备阶段所做出的决定。这个时候，意志的作用主要时调节我们的行为，这样的调节行为表现在两个方面：（1）执行阶段的自我调节功能,(2)确定自己的目标，检查自己行动的方法和手段，使之与目标的实现更靠近。

一个人意志强弱的主要体现在以下两个方面：

1、坚持预定的目标和计划好的程序。

如果一个人随便就改变了自己的行为目标，或者是不断的在调整自己的行为方案，他的意志是不够坚定的。当然，我们要辨证的理解意志的强弱。一个人的意志强，并不是一味的去坚持已经预定的目标和计划好的程序，而是在这个过程中非常灵活的反馈，调节自己的行为目标是不是切合实际，看看自己计划好的程序是不是符合具体的情况，如果有不符合自己情况和不利于目标实现的行为，那原来的计划或程序就不一定正确，那么就灵活的做一些变动的工作，这并不是意志不坚定。

2、看个体在执行目标的时候能不能制止那些干扰达到目标的因素。

比如我们在做出一个决定后，在执行这个决定时一定会碰到很多障碍，这时，我们能不能排除这个障碍而改变我们的计划就能看出我们的意志是否坚定了。