（三）情绪和情感的功能

1.适应功能

有机体在生存和发展的过程中，有多种适应方式。情绪和情感是有机体适应生存和发展的一种重要方式。

例子

情绪是人类早期赖以生存的手段。婴儿出生时，还不具备独立的生存能力和言语交际能力，这时主要依赖情绪来传递信息，与成人进行交流，得到成人的及时照顾。成人也正是通过婴儿的情绪反应，及时为婴儿提供各种生活条件。在成人的生活中，情绪直接地反映着人们生存的状况，是人们心理活动的晴雨计。也就是说，人们通过各种情绪、情感，了解自身或他人的处境与状况，适应社会的需要，求得更好的生存和发展。

2.动机功能

情绪、情感是动机的源泉之一，是动机的基本成分。适度的情绪兴奋，可以使身心处于最佳的活动状态，进而推动人们有效完成工作。适度紧张和焦虑可以成为行为动力，使人积极思考，解决问题。情绪对内驱力有放大信号的作用，成为驱使人们行为的强大动力。

3.组织功能

情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发生、发展的过程。情绪对其他心理活动具有组织的作用。这种作用表现为积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。中等强度的愉快情绪，有利于提高认知活动的效果。而消极的情绪如恐惧、痛苦等会对操作效果产生负面影响，消极情绪的激活水平越高，操作效果越差。

课堂探究活动：

举出日常生活中的两个例子说明不同的情绪对记忆的作用。

情绪的组织功能还表现在人的行为上，当人们处在积极、乐观的情绪状态时，易注意事物美好的一方面，其行为比较开放，愿意接纳外界的事物。而当人们处在消极的情绪状态时，容易失望、悲观，有时甚至产生攻击性行为。

4.信号功能

情绪和情感在人际间具有传递信息，沟通思想的功能，并通过表情来实现。作为语言交流的重要补充。在一些场合，只能用表情来传递信息。如不会说话的婴儿只能用表情来表达需要，获得成人关注。

5.对身心健康有重要影响

情绪影响人的身体健康。例如长期的压抑和悲伤容易引起呼吸系统的疾病；对愤怒的压抑与心血管病、高血压有密切关系。情绪影响人的心理健康，表现在不良的情绪有损心理健康，良好的情绪能增进心理健康。